अपने रिलेशन को है बचाना, तो ये खास बातें किसी को न बताना

अपने रिश्ते को हर कोई अच्छा रखना चाहता है. रिश्ते में कोई परेशानी आने पर लोग अपने दोस्तों या रिश्तेदारों से सलाह भी लेते हैं. इसी तरह खुशी या गम में दोस्तों से रिश्ते के बारे में कई बातें शेयर भी करते हैं. लेकिन, ऐसा करना मुश्किल भी खड़ी कर सकता है.
अपने रिश्ते से संबंधित परेशानियां या अच्छी बातें बताना गलत नहीं लेकिन उसकी भी कुछ सीमाएं होनी चाहिए. ऐसा न हो कि कोई उस बात का फायदा उठा ले या गलत समय पर उस बात का​ जिक्र कर दे, जिससे की आपकी रिश्ते में खटास आ जाए. ये बातें लड़का और लड़की दोनों पर लागू होती हैं. ऐसे में किन खास बातों लेकर सावधानी बरतें, इसके बारे में हम नीचे बता रहे हैं:
- चाहे आपका कितना ही खास दोस्त क्या न हो लेकिन उससे अपने बेडरूम की बातें शेयर करने से बचें. यह बातें आपकी और आपके पार्टनर की हैं. अगर आपके पार्टनर को इस बात का पता चलेगा तो, उसे बेहद शर्मिंदा करने वाला होगा.
- पार्टनर से लड़ाई होने के बाद कई बार लोग किसी ऐसे शख्श को ढूंढते हैं, जिससे वह परेशानी बांट सकें. लेकिन, आप ये बात किससे कह रहें हैं उस व्यक्ति को सोच-समझकर चुनें. उन लोगों से ऐसी बातें कहने से बचें, जो बहुत जल्दी किसी को लेकर छवि गढ़ लेते हैं या तुरंत उस बात को फैला देते हैं.
- अगर आपके पार्टनर में कमी है या वह किसी मामले में सफल नहीं है, तो उसका ढिंढोरा जग भर में न पीटें. इससे आपका और आपके पार्टनर दोनों का मजाक उड़ेगा. धैर्य बरतते हुए ​खास लोगों से ही अपने दिल की बात शेयर करें.

- अपने रिश्ते के बारे में हमेशा नकारात्मक बातें न करें. हो सकता है कि आपको रिश्ते से उतनी परेशानी न हो लेकिन लोग आपको अलग होने की सलाह देने लगें.
- वहीं, अपने दोस्तों को अपने पार्टनर की निजी जिंदगी, उसके पुराने किसी रिश्ते के बारे में न बताएं. आपको न केवल अपनी निजता का ध्यान रखना जरूरी होता है बल्कि आप पर पार्टनर की निजी​ जिंदगी को भी गोपनीय बनाए रखने की जिम्मेदारी होती है.

जरुरत से ज्यादा करेंगे ये काम, तो होगा बहुत नुकसान

कई बार हम जल्दी नतीजे पाने के लिए किसी काम को जरूरत से ज्यादा कर लेते हैं. सोचते हैं कि शायद जल्दी सफल हो जाएंगे. लेकिन, अमूमन इसका फायदा होने की बजाय नुकसान ही होता है. वहीं, आदतन या जानकारी के अभाव में भी लोग ऐसा कर जाते हैं. ऐसे ही कुछ कामों के बारे में हम नीचे बता रहे हैं:

कसरत
यह बहुत कॉमन है कि अक्सर लोग जब कसरत करना शुरू करते हैं, तो सोचते हैं कि जल्दी से जल्दी पतले हो जाएं या हट्टे-कट्टे बन जाएं. लेकिन, ऐसा करना नुकसानदेह हो सकता है. इससे शरीर में चुस्ती की जगह थकावट आ सकती है और मांसपेशियों में भी दिक्कत आ सकती है.

नहाना
वैसे तो सभी नहाते हैं और शायद यह भी नहीं सोचते कि इसका कोई नुकसान होगा. बार-बार नहाने से सर्दी-जुकाम हो सकता है. गर्मी के एकदम बाद पानी के संपर्क में आने से नुकसान हो सकता है.

ज्यादा सोना
सोना सभी को अच्छा लगता है. डॉक्टर भी कहते हैं कि 7 से 8 घंटे की नींद लेनी जरूरी होती है वरना इससे स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं हो सकती हैं. लेकिन, रोज ज्यादा देर तक सोना आपके लिए हानिकारक हो सकता है. इससे एक तो शरीर में आलस बना रहता है और दूसरा मोटापा, मधुमेह, लो और हाई ब्लड प्रेशर जैसी समस्याएं हो सकती हैं.

देर तक जागना
देर तक सोना समस्या कर सकता है, तो देर तक जागना भी कम खतरनाक नहीं होता. अमूमन लोग काम के कारण, फिल्म देखने या किताब पढ़ने के लिए देर रात तक जागते हैं और कम सोते हैं. इससे सिर दर्द, थकावट और भूख न लगने जैसी दिक्कते हो सकती हैं.

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